Solbeskyttelse ABC-prinsipper

Stadig mer forsiktig pleie menn er klar over viktigheten av solbeskyttelse. Temaet vårt i dag starter med ABC Sun Protection Principle som fortales av Verdens helseorganisasjon. La oss finne ut av tre beste måter å beskytte deg mot solen.

Hvorfor trenger menn solbeskyttelse?

Mange menn har en misforståelse om at solbeskyttelse er lik beskyttelse mot soling.

Og mange av dem mener at en brunfarge er mer maskulin, er det ikke&# 39?

Egentlig er dette ikke riktig.

Generelt sett, hvis huden din har mange hudormer, kvisemuskler, lang lukket munn, tykke porer, mørk og fargeløs hud, lange flekker, fine linjer i øyekroken og andre problemer, kan alt dette være relatert til solbeskyttelse.

For å beskytte deg mot solen eller ikke, er det spørsmålet!

Derfor er solbeskyttelse ikke lik beskyttelse mot å bli garvet, men for å hindre huden din fra alle slags skader forårsaket av rynker, flekker og andre hudproblemer.

For både menn og kvinner er solkrem den viktigste delen av hudpleie hvis du vil være ung med god hud.

ABC-prinsipper ：

ABC er initialene til disse tre tiltakene: Unngå, Blokker og Krem. De spesifikke betydningene er som følger:

Aviod - Den beste måten å beskytte deg mot solbrenthet er å unngå solen.

Block - for å blokkere, for å redusere eksponering for solen.

Krem - solkrem, Når A og B ikke kan oppfylle solbeskyttelsesbehovet, må du bruke C for å gjøre opp.

Plan A ：

Skjul deg selv i skyggen når du er i friluft, spesielt mellom kl. 10 og 16, som er de største timene med sollysintensitet. Gå på den skyggefulle siden av gaten, sett deg under en markise eller solbeskyttende paraply, sett deg under den overbygde verandaen eller et tre på et bassengfest. Men skygge er ikke et perfekt skjold. Noen UV-stråler kan fremdeles nå huden din. De kan passere gjennom blader og grener, treffe huden din fra siden og reflektere av vann, sand, glass og betong.

Plan B:

Klærkan gi en stor barriere mot solensultrafiolette (UV) stråler. Beskyttelsen er konstant over tid og slites ikke ut som solkrem gjør. Mange nye stoffer tilbyr også høyteknologisk beskyttelse og pusteevne. Jo mer hud du dekker (høy hals, lange ermer, bukser), jo bedre er det og en lue med bred kant (tre inches eller mer) er best fordi det hjelper deg med å skygge øynene, ørene, ansiktet og nakken. Også bruk av UV-blokkerende solbriller hjelper deg med å beskytte øynene og huden rundt dem.

Plan C ：

Uansett hvordan du blokkerer solen, kledningens klær kan ikke nå 100%, det er alltid en del av lyset gjennom klærhullene som kan komme til huden din. Solkremet, som påføres overflaten av huden vår, er vår neste forsvarslinje. Og det vil alltid være noen anledninger der vi ikke har&nr. 39; vi har valg av klær, det er det som gjør solkrem viktig i stedet.